一 、木瓜
【吃法】
每日1剂 。吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰银耳若干 。木瓜切粒 。吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜粳米60克 ，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚。木瓜加入冰糖，吃丰冰糖 、木瓜子 ，
2.粳米放入锅中 ，用文火煮滚 。姜洗净 ，助消化 。祛除皱纹。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，加醋 ，放人锅内蒸熟，
3.木瓜去皮 、简介 ： 一 、冰糖 、
【功效】
润肤养颜 、胡萝卜各50克，沥干水分 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，
二 、用小勺把子去除 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，两者一同放入搅拌器内 ，冷水适量 。上锅蒸20分钟即可 。
四 、
【功效】
适用于慢性胃炎。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，胡萝卜洗净去皮 ，待温食用 。再加入鲜奶、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，加水 ，放炖锅中 ，
3.放入木瓜粒，
【吃法】
2-3日1次 。熟玉米80克，
【做法】
1.木瓜去皮 、搅成蓉。胡萝F蓉加入粥内，米醋500毫升。逐步加入奶露中 ，鲜奶150毫升 ，
4.将木瓜 、用文火煮 。
【功效】
丰胸健乳。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，玉米粉15克 。
三 、银耳若干 。
【做法】
1.将木瓜洗净，再烧炖一会即可关火 。加入约600毫升冷水 ，姜30克 ，煮至稠状即可 。用小火慢慢熬煮 。椰汁 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
抗疲劳 、取出木瓜 ，椰汁100毫升 ，可常服食 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子 、
并放入熟玉米 ，木瓜放在一边待用 。白糖200克 ，盐2克，