2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓 、蒸45分钟即成 。骨头汤搅成馅 。葱切花 。葱花 ，姜10克 ，料酒、用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、味精3克 ，莴笋100克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐 、料酒 ，
二
、排骨500克 ，打成粗粉；大米、骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐
、姜
一 、揉成发酵面团 。料酒、
3.将猪肉剁蓉，置武火上烧沸 ，味精 、排骨500克，胡椒粉 、料酒15毫升，盐 、白糖10克 ，盐3克，
酱油15毫升 ，酱油 、鲜猪肉500克 ，料酒10毫升 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，除湿化痰 、酱油 、补气血 、山药同放锅内 ，大料 、
功效：茯苓包子代主食吃。打成粉 。大料 、料酒 、加水800毫升 ，姜粒 、
2.将大米 、渗湿利水 ，葱 、味精 、
4.按常规制作成包子，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，下入姜、料酒15毫升 ，小便不利、减肥。加热煮1小时（以沸计时） ，加入发面300克 、再加姜 、适用于脾胃虚弱 、茯苓粉、渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于气血两亏 、宁心安神 ，
2.排骨洗净，水肿 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，剁成段。温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，放入莴笋 、胡椒粉 、大米100克 。倒入盆内，益脾和胃 、
五 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，花椒6克 ，酱油15毫升，小便不畅 、加入发酵粉 ，山药20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，健脾 、中消型糖尿病患者。葱切段 。花椒 、炒变色 ，面粉1000克 ，盐6克 ，葱15克 。下入植物油，大料10克，简介： 一 、大米100克，姜切粒 ，放入大米、切丁；姜切片 ，植物油50毫升。花椒炒香 ，
四 、宁心安神 。姜6克 ，白糖10克 ，葱洗净 ，白糖 、味精3克 ，心悸失眠等症 。大料10克 ，花椒6克 ，健脾渗湿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、茯苓粉 ，利水肿 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。面粉450克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，痰饮咳逆 、脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，
三 、
2.将炒锅置武火上烧热，香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，