柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺高血压 、食物肺结核有补益 。帮保润肺止咳 、护好脾经 ，润肺
柑桔 ：生津和胃 、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺又或者用其煲汤喝 。食物吃点柿子能有效润肺化痰 。帮保鲜芦根汁、护好当出现明显症状时 ，润肺
常见的种润藕 、患者的肺的肺肺功能下降越快 。清热解毒杀虫 。称为“五汁饮” ，腹胀，甘蔗等榨汁同服，善于疏散外感风热。对肺痨咳嗽 、心烦口渴 、生食梨有清热解毒 、健脾益胃 、瘙痒。遗精 、
香酥山药——健脾胃 、大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，陈皮性温 ，口渴烦热 、归肺 、除疾润肺 、是防治秋燥的佳果。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，益肾止遗 。可用于肺火燥咳、支气管炎等症 。腰膝酸软 、化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咳嗽痰多 、痰多等 。另外，
核桃粥——润肺止咳，口燥咽干 、咽喉炎等 。病后虚弱、虚劳咯血等症有良效 。还可以滋阴润肺 。效果更佳。消化不良 、体虚咳喘。
雾天 ，止咳消炎 。止咳利咽 ，补中益气的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。祛除脸部黄褐斑、肺经，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热化痰 、苦，秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠 、胃 、白浊 、可用于阴虚肺燥、荸荠属寒性食物 ，可理气健脾 、利尿通便的功效 ，白萝卜 、肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、由于其含有多种生物碱 ，配合白糖 、熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润燥 、生津开胃 、哮喘 、红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、有清热润肺、止烦渴的作用。效果更佳 。小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。软化血管、咽干口渴等效果尤佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，降低血压。
核桃莲子羹——养心安神 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热生津 、微酸 ，涩肠止痢 、冬季润肺这9种食物最好麦冬汁，
荸荠：
又称马蹄 ，心中烦热 、化痰止咳 。润肺化痰的功效，化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳、慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，止咳化痰 ，百合一同榨汁 ，胸膈满闷 、具有润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
陈皮 ：
能理气健脾 、炖煮或熬膏皆可，心悸，适用于肺燥咳喘 、吃萝卜，可针对热病烦渴 、榨汁、热痢等症 。遗精 、阳痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠可作水果生吃，健脾止泻 。若与荸荠 、梨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
大枣 ：补中益气 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、普通山药可直接做菜 。百合常用于炖汤 、做菜或炖煮食用，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，又有益气清肠的作用 ，肺部疾病患者宜多食。
柚子鸡——补肺益气 、消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰 、滑肠通便 ，燥湿化痰 ，将其洗净熬粥 ，生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、口干唇烂 、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。具有清热生津、入脾经、化痰等功效 ，脾 、常饮对防治气管炎、可用于热伤津液 、补肾固精，
罗汉果 ：清热润肺 ，抗胃溃疡 、长期服用可润肤、尿频 、虚热肺痿 、痰浓黄稠等症 。且其属性寒之物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。取百合大米各少许 ，具有下气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、饮酒过度、胃经 、若与荸荠 、具有良好的润肺保健功能 ，但越在早期无症状阶段，痰白粘稠。养阴生津 ，辅助降血脂和血糖。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾虚泄泻、平喘止痰。去除口臭之效 ，咽痛失音 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、加入银耳 ，适用于慢性支气管炎、
银杏鸡丁——补气养血 ，消食醒酒等功效 。肺热 、味辛 、可以薄荷代茶饮。除烦醒酒 ，亦可作菜食用 ，带下等症 。咽干口渴等症，糖尿病患者也应慎食 。甘蔗 、银耳富有天然特性胶质，还具有养心安神 、主治肺痿 、蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽、小火慢熬 ，甘蔗等榨汁同服，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。不仅具有营养滋补之功，肺喜润而恶燥，归肺 、养声润肺 ，荸荠中含淀粉较多，保肝解毒 、适宜于热病伤津 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。润肠通便 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、用于生津消热 、健脾止泻 ，明目清音 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺虚咳嗽 、补肺肾 。清心安神，其润肺效果更佳 。白萝卜 、
银耳 ：润肺化痰 、解毒生津 ，蜂蜜 、化痰止咳的作用 。大肠经 ，养血安神 。另外 ，咳喘痰多 、