下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣起油锅，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错干红辣椒、海鲜海虹出香后，绿尖椒 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，绿尖椒切小块；

　　5 、

姜蒜 。新鲜的海虹摘洗干净，