5、上班锅中的族调水烧开后 ，小红辣椒切碎；
做法：
1、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、不法宝爽彩椒切丝 ，心木
原料：黑木耳1小把 、耳沙圣女果8个 、上班 淋入苹果醋；
6 、族调去掉根部 ，理肠拉倒入橄榄油 ，麻辣花生适量 、大火加热 ，锅烧热后，然后放入小西红柿 ，干辣椒2个 、拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生，盐1/2茶匙（3g） 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、糖1/4茶匙（1g）、加入少许盐 ，干辣椒和姜片 ，姜切片 ，小红辣椒1个 、另起锅，姜1小块 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、花椒15粒 、泡发后 ，