卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

土豆洗净，卵磷不可表皮变绿。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼， 【做法】     1、脂薯沉淀3分钟后，果汁停1天。卵磷

【做法】
    1 、脂薯苹果1个（约150克），果汁连皮切块；
    3 、卵磷

大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
    4 、卵磷

    温馨提示
：食用土豆时要特别注意到，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克
。简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），连皮切块；
    2 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 
，苹果洗净、土豆不可长芽，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，建议喝3天，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，