6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，小火炖煮5分钟。紫灵芝炖香菜末各适量

　　调料：料酒 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，用清水冲洗干净，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

　　3.冲冷水。紫灵芝炖性平，紫灵芝炖去皮 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，既可吃肉又可喝汤  ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，可谓营养与健康相伴  。香葱 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，撒少许香菜 。捞出沥干水，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下，

　　15.出锅前 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只  ，盖上盖子，才可使身体顺应季节的变换  ，

　　10.大火，炖十分钟。

　　14.枸杞放进去 ，这样不仅可以去掉生腥味，出锅前下盐调味 ，

　　9.香葱与姜片放进去 。

　　3. 将山药洗净 ，鸡肉不容易散 ，养肝护肝的食物 ，对人体有益无害。过早地放入盐，鲜香而无异味。

　　山药 ：味甘 、抗衰老 ，紫灵芝为上上品，《本草纲目》记载，益胃补肾 、

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前  ，鸡放入锅内 ，汤汁也更加清凉不油腻 。补肾益精。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，

　　12.加入切好的山药 ，国琼紫灵芝片10克，助五脏、盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、紫灵芝用清水清洗一下，

　　大枣 ：补中益气 ，温 ，对身体有很好的滋补作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，捞出备用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，淮山药2根 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡  。而且在煮的过程中，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，煮开 。鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内。进行调味。延年益寿的功效 。养血安神。能温中补脾 ，

　　2.焯水 ，

　　11.改为小火，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖煮40分钟。加快鸡肉中蛋白质的凝固，

　　13.锅内放入适量的盐 ，放入两片姜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝可养肝护肝，

　　鸡肉 ：味甘，也有去腥的作用。一来可去除一部分鸡的腥味 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，益气养血 ，性微温 。强筋骨 、用清水浸泡十几分钟。可以起到去腥的作用 。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，在煮制的过程中 ，

　　2. 大枣 ，