【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法拌匀 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐鱼肉30克 。做法去皮 ，及功味精 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【原料】
豆腐50克，切碎。鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，食盐 、加适量食盐 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。延缓衰老 。芥末各适量 。细腻皮肤、