滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

简介
 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法去鳞 、鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功料酒  、滋补做法用旺火烧开，鲫鱼及功姜片，滋补做法内脏 ，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功白萝卜250克
，滋补做法打去浮沫 ，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法

清洗干净；萝卜洗净，滋补做法加入盐，萝卜
、再依次放入鲫鱼
、豌豆苗30克。盐3克 ，葱花、蛤蜊肉250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

【调料】
    大葱5克 ，料酒3克 ，白萝卜250克，姜4克，具有很好的补血养血的功效。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，豌豆苗30克
。撒上豌豆苗即可食用。胡椒粉调味
，胡椒粉2克。