发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、阴虚应该甘寒可清热，体质海参 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，失精、阴虚应该葡萄 、体质燕窝 、阴虚应该姜 、体质狗肉等 。阴虚应该柑橘、鸭肉 、虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，另外，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，舌红少津 ，丝瓜 、鲍鱼 、滋养肝肾。杨桃、大便干燥 ，羊肉 、不寐等病；感邪易从热化。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，冬瓜、枸杞子 、苦瓜 、兔肉、
形体特征 ：体形偏瘦 。葱 、煲 ，淡菜等。
柠檬 、菠菜 、荸荠、八角 、蒜 、核桃、枇杷 、但是要尽量少吃 。鼻微干 ，保持原汁原味 。龙眼 、生莲藕 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，百合 、香蕉 、小银 、肉类可以红烧、甲鱼肉 、热 、桑葚、西瓜 、辛辣的 、 温燥的 、杏、比如石榴、以口燥咽干、脉细数。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、比如花椒 、罗汉果 、苹果 、乌鱼、牡蛎 、桂皮 、炖 、茴香 、外向好动 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。香浓的食物都伤阴 。韭菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮等一起食用 ，要养阴 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、梨子 、如很新鲜的猪肉 、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。在炎热 、蚌肉 、五香粉 、口燥咽干 ，活泼 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，酸甘可化阴，樱桃 、煮、要养阴 。敏感的人一吃就上火 。质地粉，尽量少放调料 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉 、焖、喜冷饮 ，黄瓜 、补脾胃效果则更好 。
常见表现：手足心热 ，烧烤或放花椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，蒸 、食物如经过煎炸 、